N a m a s t ê
R E S P I R E
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N ó s
O Sita Saúde Integrativa, inicialmente Bhramara, compartilha com Belo Horizonte, cidade que nos recebeu, a sinergia de abraçar tantas histórias com sua acolhida de segurança e tranquilidade. Como um Centro de yoga e práticas integrativas somos norteados pelo compromisso de ser um lar de autocuidado e autoconhecimento no caminho da saúde real e integral, pela luz do Yoga, da Yogaterapia e pelo suporte essencial das terapias complementares.
Trabalhamos com o acompanhamento individual de cada aluno, nos relacionando profundamente na evolução de sua prática - física, mental e de sabedoria. Permita-se ser saudável integralmente, nós oferecemos todas as ferramentas necessárias para este objetivo.
M o d a l i d a d e s
Yogaterapia
Através de uma visão integrativa da saúde do indivíduo são utilizadas todas as ferramentas do Hatha Yoga para o restabelecimento do equilíbrio e harmonia entre corpo-mente, oferecendo assim um tratamento não invasivo, preventivo e curativo de doenças crônicas, agudas e distúrbios psicossomáticos.
O atendimento é individual e personalizado. Após avaliação do caso, o Programa Terapêutico é elaborado para execução do tratamento progressivo em 10 sessões.
Entre em contato conosco para disponibilidade de agenda!
Yoga Integral
1x por semana
Ter: 8h e 16h|Qua: 8h30; 14h;17h30 e 19h|Sext: 6h e 8h30
É um sistema detalhado que promove transformação pessoal – física, mental, emocional e espiritual.
A aula incorpora mantras, asanas, pranayamas (práticas respiratórias), relaxamento e meditação, resultando em uma profunda experiência de paz e bem-estar.
Nossos grupos são de no máximo 3 praticantes, permitindo um acompanhamento personalizado e profundo.
Yoga Integral
2x por semana
Qua e Sex : 8h30
É um sistema detalhado que promove transformação pessoal – física, mental, emocional e espiritual.
A aula incorpora mantras, asanas, pranayamas (práticas respiratórias), relaxamento e meditação, resultando em uma profunda experiência de paz e bem-estar.
Nossos grupos são de no máximo 3 praticantes, permitindo um acompanhamento personalizado e profundo.
Yoga para Empresas
Os benefícios da prática regular de Yoga em um ambiente corporativo são comprovados por números significativos já apresentados em grandes players pelo mundo. Os ganhos são qualitativos, em performance e vitalidade dos funcionários, aumenta-se visivelmente a produtividade e há uma diminuição na taxa de absenteísmo.
Nossos atendimentos empresariais são elaborados e conduzidos pelo programa BenViver.
"A felicidade não está em outro lugar, mas bem aqui, não é coisa para outra hora, mas agora"
Walt Whitman
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